Alimentação Saudavel poesia

A honestidade nas pessoas é como a alimentação biológica… É a mais saudável, e a mais dispendiosa. Logo, não é acessível a todas as pessoas…

Não existe ‘espiritualidade saudavel’ sem ‘alimentação física saudável’. A alimentação inclusive é um dos fatores mais importantes para contribuir com elevação e a proteção espiritual. Claro que não depende só dela, mas uma pessoa adequadamente alimentada de forma nutritiva, criará mais barreiras contra obsessores espirituais, contra alienações psíquicas, contra a instalação de chips e implantes, dificultando sobremaneira o assédio de forças trevosas. Obviamente não adianta só se alimentar bem e se perder em movimentos morais duvidosos. Mas quem busca a elevação e/ou a proteção espiritual, encontrará com muito mais facilidade se adotar uma alimentação saudável e nutritiva.

Uma vida saudável não se retém apenas a uma boa alimentação e atividades físicas. Mas sim na prática do conhecimento, da educação e atitudes sociáveis.

A importância de uma alimentação saudável e natural pode determinar sobre o estado da sua saúde ao longo dos anos. Quanto você realmente está disposto a viver de forma saudável? Se você sabe ler, ver e ouvir, então essa escolha é só sua.

⁠Da mesma forma que o corpo se mantém saudável com a boa alimentação e exercícios físicos, o cérebro também precisa se alimentar de estímulos para desenvolver o potencial cognitivo.

⁠Buscar a verdade é como ter uma alimentação saudável. No início pode não parecer nada saboroso comparado as porcarias industrializadas, mas quando você se mantém firme e vê o dano que os outros sofrem por desconhecer o que ingerem, esta busca vira um hábito e este hábito liberta seu corpo e mente. A verdade se mostrará e você perceberá como a maioria das pessoas é vítima de alienação. Leva tempo, exige estudo e reflexão, mas sua visão do universo mudará.

⁠Assim como cuidamos do nosso corpo ao fazer exercícios e manter uma alimentação saudável, também devemos dedicar atenção e cuidado à nossa saúde mental. A mente é como um jardim: se não a regarmos, nutrirmos e cuidarmos, as flores murcharão e a beleza se perderá. Portanto, assim como cultivamos nossas plantas, devemos cultivar nossa mente, oferecendo-lhe os nutrientes necessários para florescer e prosperar.

⁠Alimentação saudável também leva à morte como qualquer outra. Não há nada mais mortífero do que viver.

Uma alimentação saudável e balanceada para sua dieta pode estar faltando a direção de Deus, o equilíbrio e o bem-estar.

Como ser " NÓS" sem anular o "EU"
Em um relacionamento saudável ambos os membros conseguem um espaço para levar também uma vida social, na qual possam divertir-se em seu ambiente juntos como casal e também separados, já que é necessário que cada um tenha um espaço pessoal sem o outro para manter a individualidade. Se existe respeito e confiança não será um problema divertir-se juntos ou separados de vez em quando.

Regras para se manter saudável mentalmente .
Não crie expectativas nos outros .
Não coloque suas decisões nas mãos de ninguém .
Não se ofenda com a divergência de opiniões .
Não se limite você é capaz de superar todos os seus obstáculos porque na verdade são suposições da sua mente e o essencial ame-se muito !

A alma das fofocas habitam nos corações dos que as espalham e dos que as escutam. deixando-os enfermos.
Ignore os comentaristas do caos para manter-se saudável.

⁠A sorte de um amor tranquilo, não é sobre ser perfeito. Sou a mulher forte que enfrenta a vida, e não me perdi disso, mas também sou essa menina mulher que se entrega a fragilidade de querer um colo ou um abraço.
Sou completa, não é problema expor o meu eu frágil, apenas por saber que nesses braços posso me jogar sem ser julgada e ainda sentir a segurança de poder ser um eu que poucos viram. Quero ser forte junto, sem depender, mas sabendo que posso contar.
A sorte de um amor tranquilo, de poder ser eu, e ver você 100% para eu poder ver tudo, as qualidades e defeitos. Não quero que se esconda, quero que encontre em meus abraços conforto.
Não me importa as amizades, se faz feliz, faz parte.
Não me importa a carreira, se faz feliz e te realiza faz parte.
Não me importa as crenças, se fazem parte da história, deve ser respeitada.
Não me importa o passado, todos temos erros e acertos.
Me importo com o que é construído juntos.
A vida é essa troca e só pode acontecer sendo nós, 100%.
Agora me deixe dormir nesses braços para poder sonhar com a gente nessa realidade linda sem ser perfeita. Esse nós que escolhem o amor.
Deborah Surian

O tempo é mesmo fantástico...
Na infância usamos fraudas e as únicas necessidades é alimentação, proteção e afeto, o maior tempo passamos brincando, fazemos amigos de todas as classes e raças sem precisar dar nada em troca, são momentos preciosos pois é nessa inocência que podemos construir irmãos para uma vida.
Chega um tempo em que a liberdade se transforma no maior desejo, mas ninguém avisa que para possui-lá o preço é alto, e que para conquista-lá é necessário abdica-lá também. Ficamos adultos e passamos o maior tempo trabalhando e estudando para garantir a nossa própria sobrevivência e daqueles que um dia já garantiu a nossa também.
O tempo passa depressa e feliz daquele que o amor chega sem pedir licença e consegue uma morada, como toda árvore bem plantada bons frutos iram surgir, daí pra frente aquela liberdade que você tanto desejava se transforma na vontade de construir raízes para jamais de lá sair.
Chega o tempo em que as bagagens já estão grandes demais e o nosso desejo é desfazer as malas, chega o momento em que sabemos quem realmente sempre nos quis bem, pois é na nossa inutilidade que as pessoas somem, ou vêm.
Já não temos mais nada a oferecer, só o jeito de ser e viver, desejo que todos tenham alguém de quem possa ouvir um "Eu te amo". O que aprendemos com os anos? Que o importante é vivê-los, não tê-los.

Alimentação
Quanto menos ,muito mais vida se
alcança e se respeita ,a dos demais e
a nossa própria ; consumir na medida exata
de nossas necessidades diárias nos
poem leveza em nosso viver ;deste mês
de dezembro de 2018 por diante ,não
mais comerei nenhuma espécie de
animal terrestre ,minha intriga segue
somente com os aquáticos ,passo a me
alimentar com aquilo que a natureza
me presente-i-e sem a necessidade de
agredi-la ou prejudica-la em seu viver.

Cogito eu que a depressão pode ser por questões:
1 - Químicas (alimentação, exercícios e natureza);
2 - Espirituais (igreja, palavra e oração);
3 - Psicológicas (profissionais, medicina e amigos)
Mas nunca por frescuras ou infantilidades!

Alimentação
O homem é aquilo que come ; estou mudando drasticamente e consideravelmente a forma pela qual me alimento e com o que
me alimento e a forma pela qual me alimento.
A forma pela qual me alimento: por se tratar de um processo de
Adaptação, colocava no carrinho de compra vários produtos deliciosos
porém nada saudáveis e os "comia com os olhos" para todo efeito
por estarem em meu carrinho de compra, já me pertenciam ,a vontade
de consumir já se dará por satisfeito ,antes mesmo de chegar ao caixa ;
portanto eu os consumia com os olhos ,deixava os produtos deliciosos
no carrinho e pagava somente os saudáveis, os levando para casa; isto
fez com que eu aprendesse a resistir à gula, pois sempre estamos
rodeado por pessoas e no agrado de um ao outro nos servimos com coisas
gostosas,é quase impraticável não comer produtos que nos causem mal.
A forma com o que me alimento é preferencialmente com alimentos
in natura,ovos,legumes,verduras,amêndoas,coco ,peixe, água do fruto
do coqueiro,frutas,raízes,e nenhum tipo de animal simplesmente não os como.
A forma pela qual me alimento :pergunto para minhas células do que elas
precisam no momento e na quantidade necessária ,isto é bem diferente de
se perguntar ao estomago ,pois o estômago não possui faculdades, nem
juízo.

Economizar e não ser avarento

Você já começou a economizar no vestuário, alimentação, ostentação, conforto, economizando luz, gás, energia como um todo, use aquilo que te dá prazer, não faça nada em excesso!
Pense nisso, pois, agindoassim, sobrará para seus filhos, amigos, espécie humana como um todo.
Penso que o gasto excessivo como um todo irá contribuir para tudo que é de ruim para o nosso planeta.
Planejar é economizar, como um todo, e é a melhor maneira de preservar o nosso planeta, nada de excesso!
Pense nisso!

Sozinho acompanhado

Me sento na praça de alimentação de um Shopping em São Paulo para comer.

Em poucos minutos ali sentado, percebi algo muito estranho e duvidoso.

Olhando em minha volta, vejo muitos casais ali sentados, casais de todos os jeitos e trejeitos.

Em todas as mesas algo em comum, todos com seus smartphones ou tablets ligados.

Eu Sentado ali, sozinho, me perguntei, será que é melhor está só ou sozinho acompanhado?

Que dúvida cruel.

Earth just got a little stranger

Sozinho ou com celular, Seja feliz.

Bucho cheio.

É assim no meu sertão
com tudo que tem direito
uma boa alimentação
do bucho topar no peito
e não tem um cidadão
empregado ou patrão
que não fique satisfeito.