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Nenhum cidadão tem o direito de ser um amador em matéria de treinamento físico. Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz.

Disciplina é a capacidade que o ser humano tem de domar o seu mais astuto oponente: a sua própria mente.

Tenham paciência: o futuro é hoje.

Tome cuidado. E se aceite como é. É assim que seu treinamento deveria começar.

Eu treinei 4 anos para correr apenas 9 segundos. Tem gente que não vê resultados em dois meses e já desiste.

Se não valorizam você, valorize-se, por você (...).

A vida às vezes, parece pesada, nos fere, nos exausta... Mas, não passam de provas, porque no fundo, a vida sabe que somos escolhidos para vencer qualquer mau.

A sua vida é importante; a sua lágrima vale muito a pena; sua voz, você não sabe, mas faz falta, ou ilumina o dia de alguém... Você tem importância.

Não precisa de muito, para você conhecer o lado interesseiro das pessoas em sua volta; peça um simples favor, e não se surpreenda, caso elas te ignorem (...).

A inercia e o tempo matam os maiores atletas que subestimarem a necessidade de continuar em movimento.

⁠Nem todos te amam. A maioria ama quem você está, de preferência, quando está bem.

O treinamento é o combustível que alimenta o verdadeiro Líder que tem desejo de Servir.

Faça dos seus acidentes seus treinamentos.

Admiro o trabalho da Disney, pois consegue entreter e ensinar através de filmes!Então porque não entreter além de ensinar nos treinamentos?!

Em alguns momentos, quase sempre nos meus dias, o destino me passa os flash's, do que ainda irá acontecer... Déjà Vu's; pressentimento; sentimentos; sensibilidade emocional, astral (...).

Se você não está satisfeito com seu corpo, faça exercícios para melhorá-lo, se já faz exercícios... pratique mais ainda.

Por que não nos permitimos sermos abraçados para sempre, num mundo, em que "se tornar", é mais válido, que ficar no aconchego de um amor (...).

A minha alma é aberta; para quem se interessa.
Nada precisam saber, àqueles que nada me perguntaram (...).

Um bom treinamento não muda as pessoas, as transforma.

⁠Treinar você treina focas. 
Pessoas você inspira, motiva, capacita e conduz.

Pessoas morrendo, querendo viver... Outras vivendo, mortas (...).

Crianças são adultos em treinamento.

Momento de prazer você tem a hora que quiser; pessoas de prazeres, você constrói e faz morada (...).

Quem não tem estratégia, pode até ter os ingredientes para o sucesso, mas não tem a receita.

Quanto mais sábia a pergunta, mais poderosa a resposta. O caminho evolutivo de um coach não esta em descobrir respostas, mas sim, em descobrir as perguntas que geram grandes transformações pessoais através da reflexão.