Coleção pessoal de lavinialins
Ouvir não é o mesmo que escutar.
Ao receber o que vem da/o outra/o, escute, com respeito e empatia.
Tente se colocar naquele lugar...
É fácil amar quem, a todo tempo, nos acolhe...
O desafio é amar quem nos acolhe quando precisamos de acolhimento, mas também nos chacoalha, quando precisamos de amadurecimento...
Você não precisa dizer "sim" para tudo e para todas/os, a fim de ser aceita/o, querida/o, "bem-vinda/o". As melhores relações são aquelas em que são estabelecidos limites saudáveis - o que beneficia você e as outras pessoas.
Entender que o seu corpo reflete o que você sente, acolher suas dores, reconhecer seu valor, dizer "não" de vez em quando, relaxar um pouco mais...
Isso é saúde mental! Pratique-a!!
Se a gente não sabe o que sente, fica difícil encontrar os caminhos para a cura. Aprendamos a nomear nossos sentimentos, a acolhê-los e a dar novos significados a eles...
Não é o tempo que cura as feridas... É o que a gente faz em prol da gente, enquanto o tempo passa...
Reconcilie-se com a criança que mora em você e terá uma relação muito mais saudável com as crianças que moram com você...
Não são muitos os lugares onde você pode ser quem você é, livre de qualquer julgamento...
mas, certamente, um deles é numa sessão de psicoterapia.
Mergulho em mim, reconheço-me, abraço a criança que mora aqui, ressignifico minha história, conecto-me com o mundo de maneira mais saudável...
A quem carrega o coração com bondade, que carregue também a certeza de que as curvas, ainda que sinuosas, levam sempre ao caminho do bem...
Talvez você ainda acredite que a mudança mais difícil seja a que você espera ver no mundo. Eu lhe digo que a mais difícil é aquela que você precisa promover dentro de você...
Toda mudança é bem-vinda, quando para melhor, mas cada pessoa tem um tempo único para efetivá-la, e isso precisa ser respeitado.
O "não", por vezes, é necessário... mas só fará sentido, e terá boas chances de ser realmente ouvido, quando ofertado no momento certo e da maneira adequada...