Coleção pessoal de edson.rufo
"A verdadeira equipe é aquela que se desprende dos preconceitos, raiva ou mágoas.
Mas que se empenha em não julgar e sim colaborar "
Edson Rufo
Se o Senhor teu Deus mostra o teu caminho meio a uma grande tempestade.
Por que tu ainda se recusa a enxergar que a felicidade esta em seguir sem questinonar
"A Certeza do olhar esta quando a mente
se livra da dor.
E consegue ver a felicidade."
Mãos
Queria uma mão segurando a minha assim começa nossos ideais
Pedir, sentir e desejar.
Algo que fosse diferente, algo que por tudo fosse mais experiente.
Queria uma mão ao meu lado caminhando comigo.
Não pedi suas mãos para me aplaudir.
Pois a felicidade e cumplicidade se tornam os aplausos da vida.
Minhas mãos seguiram como meus pés, em frente.
Sem medo, somente uma expectativa, mudanças.
Minhas mãos que soavam frias, muitas vezes aqueciam.
Somente pedi seu dedo para colocar uma aliança.
Que mãos que tanto já sofreu, já amou, apontaram, errou.
Mãos que enxugaram lágrimas, que embalou um berço.
Mãos que deixaram de rezar o terço.
Mãos que dizem foi engano, mãos que te dizem amo.
Mãos que dizem sejam feliz, mãos que diz sou sua sim.
Mãos de homem fantástico, amigo, honesto, companheiro, forte.
Mãos de um humilde e amável.
Mãos de verdade.
Esperei que suas mãos jamais recuassem.
Foi tudo quase uma verdade.
Pedi somente uma mão que caminhasse.
Uma mão que abraçasse
Forte e com muita vontade.
Queria uma mão segurando a minha assim termina nossos ideais
Despedir, sentir e lamentar.
Algo que fosse diferente, algo que por tudo fosse mais experiente.
Não, eu só queria uma mão, entende ?
Edson Rufo
© Direitos Reservados
HAITI
Não justifica os meios nem os momentos
Solida qualquer estrutura se desfaz.
A natureza brilha, mas também apaga.
Um sorriso que acredita, em uma lágrima que se faz.
Sonhos que não tem princípio.
Fé que se abala.
Rumo sem direção, um único som...
... choro, barulho, socorro.
Cadê meu irmão???
Criticas porque nessa hora ! Que horas ?
Não existe tempo muito menos dia a única coisa que vemos são pessoas estendidas.
Sem respiração, sem pulsação
Por favor, aonde esta meu irmão???
Ninguém localiza, não existe rua nem esquina apenas nada sobre nada.
Não justifica não nos cabe nenhuma critica.
Edson Rufo
Escritor – Terapeuta
Consultor de Qualidade de Vida
e Saúde Empresarial
Partículas
Podemos entender que as coisas da vida são partículas
Mas que nos fazem compreender tantas e poucas coisas ao mesmo tempo
Avaliamos se o bem existe, porque então tantas pessoas procuram o caminho do mau?
Se o sorriso existe porque alguns insistem em ficar de cara feia ?
Têm-se a verdade sempre clara e transparente porque então usam da mentira se escondem?
O abraço que é tão terno e carinhoso
Alguns se recusam á estender o braço
Quando usamos palavras claras e intenção direcionada ao futuro
Por que ainda usam da manipulação, articulando se enrolando
Quando damos a oportunidade de tudo ser diferente
Não entendo porque pessoas recuam ao passado destruindo o presente
Quando falamos de fé existem pessoas que ainda se escondem e vivem sonhando com a luxúria e tantos caminhos errados da vida
Quando damos o primeiro passo desistimos no segundo
Quando falamos de beleza interna tantos ainda são pobres e fingidos
Mesmo quando nos fazemos claros outros se fazem de mal entendido
Podemos entender que essas “partículas” tão pequenas são as que mais destroem a vida do ser humano
Palavra, beleza, sinceridade, honestidade, cumplicidade, fidelidade, gratidão, pulso, sabedoria, sincronicidade, junção, mão, pés, caminho entre tantas outras palavras que para alguns somente são palavras que se tornam ocasião.
Edson Rufo
Escritor – Terapeuta
Consultor de Qualidade de Vida
e Saúde Empresarial
:. LIDERANÇA e CONFIANÇA são ADJETIVOS de CONQUISTA .:
EDSONRUFOSempre Que Puder
Pense
Quantas são as coisas que fazemos de bom ou não
Por onde andamos sem sentir medo ou angustia
Quando olhamos para frente sempre para ver os objetivos
De onde tiramos forças para acreditar que temos a verdade
Não precisamos adivinhar ou sobreviver
Podemos fechar nossos olhos
Sentir nossa respiração
Sentir o coração pulsar
A emoção que envolve nosso corpo
Sempre que puder sinta em você a presença da energia
Essa energia vital que sustenta seu corpo e alimenta sua mente
Que equilibra tudo a todo o momento
Sempre que puder
Saiba que acima de tudo Deus esta nessa energia
Ele é essa energia esta ao seu lado
Sempre com você
Não questione os erros nem as falhas
Todos os seres humanos são assim
Cheio delas
Mas sempre que puder olhe para o mesmo lado
E veja que sempre terá alguém que te estendeu a mão
Sem pedir nada em troca
Abençoado seja aquele que humilde é e permanece
Edson Rufo
Terapeuta- Escritor
Indiferença
São muitos os caminhos que andamos.
Na verdade são inúmeras palavras que falamos.
De certo que os pensamentos nem podemos contar.
Imagine o quanto é importante na vida apreciar o dia o momento à hora e até mesmo o pensamento.
Daqueles que às vezes vagam e outros que são vivos e decisivos.
As opiniões que se misturam e o medo que temos da própria decisão de acertar ou errar, ao longo da uma história.
Isso nos faz indiferentes nas constâncias da própria vida.
Ouvimos aqueles que nem se quer viveram metade ou parte de nossas historias mais que se acha no direito de opinar e mudar tudo.
Isso às vezes nos faz confuso.
Entendo também que quando se tem um pequeno que seja objetivo se deve elevá-lo como uma oração e concretizá-lo.
A indiferença às vezes nos faz diferentes e não dispersos nem ignorantes.
Mas sim entendemos que uma parte da vida esta pronta a outra precisa ser moldada.
No nascer do sol acreditamos e ao clarear da lua já estamos duvidando.
Uma mulher ou homem que se mantém firme em seus pensamentos e sentimentos jamais abala a decisão a direção e o objetivo.
Não é inconstante nas decisões e nem aprecia o conhecido.
Mas ama o desconhecido por que é nele que se vai criar a nova alegria de descobrir que as indiferenças são tijolos e cimento de uma grande construção.
Quando você obtiver um amor que te ame de verdade sem questionar ou transformar tudo que poderia ser lindo em uma única nuvem escura, pense em uma frase.
“se você tiver o pão e eu a manteiga poderemos correr o mundo.”
Sinta que todos têm medo e se deixam dizer que venceram barreiras e dificuldades, que todos de certa maneira deixaram tudo, mas na realidade ao raiar do sol não deixaram nada.
A indiferença de saber, querer, persistir, abraçar e seguir.
Esta no próprio medo de ser indiferente.
Edson Rufo
Terapeuta - Escritor
Consultor de Qualidade
" Não podemos deixar que as dúvidas nos desvie dos caminhos dos sonhos e das realizações.
Todo e qualquer que seja o "obstáculo" foram feitos para serem vencidos.
Por que nossa determinação deve ser maior
que qualquer enfermidade de tristeza."
Edson Rufo
Terapeuta
Não leve a vida tão á sério
Quantas são as irritabilidades que somamos nas nossas vidas nesse famoso dia-a-dia.
Chegamos a perder a direção do nosso dia.
Muitas vezes ocupamos valiosa parte de nosso tempo avaliando a vida dos outros, sendo que precisamos todos os dias rever e aperfeiçoar nossa própria existência.
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Quantos anos você tem? Quantos anos você ainda terá?
Olhamos para nosso passado e deixamos que as horas passem e nos perdemos no tempo pensando, pensando.
Vivemos a vida de outras pessoas ou até menos os problemas dos outros e o nosso vão passando.
Levamos as coisas tão à sério que deixamos de ver que a seriedade esta em sorrir e brincar.
Acorde para o dia e para vida sentindo o cheiro que sempre lhe foi peculiar, olhando para imagens que sempre te fizeram bem, lembrando das pessoas que se uniram à você para contribuir e somar.
Traga para sua vida um novo dia e uma nova esperança de viver.
Ah! Não leve a vida tão a sério!
Deite e descanse, não durma somente.
Sente-se e almoce, não coma apenas.
Ligue a TV e assista a um bom filme, não só veja.
Leia um livro e não só folheie as páginas.
Caminhe devagar sentindo o ar no rosto e não simplesmente vá.
Ame cada dia como se fosse o primeiro.
Tenha sempre ouvidos para ouvir e palavras para elogiar.
Ouça tudo e não simplesmente finja que está escutando.
Tenha olhos que enxerguem os verdadeiros valores humanos sem descriminar
Ah, viver a vida novamente,
Seja no momento que você esteja agora, não interessa a idade
Não interessa as dificuldades.
Somente conseguimos chegar aonde podemos, e muitas vezes vamos longe.
Não olhe somente para o céu para ver se vai chover ou se o dia será bom.
Veja a emoção e o sentimento que tudo isso lhe trás.
Lembre-se que no passado você brincava e não agendava.
Lembre-se que no passado você sorria e não encenava.
Ah! Mais não leve tudo tão à sério.
A vida e feita de pequenos detalhes que nos passam sem ser absorvidos.
Que a vida sempre será de alegrias e tristezas, é fato.
Mas tudo tem seu caminho e solução, e o que não tem, deixa prá lá...
Lembre das pessoas que lhe fizeram bem,
Ou vai esperar que elas adoeçam para ligar ou visita-lás?
Quanto mais você pensa mais se afasta de tudo.
E quanto mais você critica mais se esconde dos seus erros.
E quando você não admite que erra mais se perde nas decisões.
Você sabe tudo que hoje você tem e tudo que já conquistou.
Mas deve saber que ainda tem muito a buscar.
Agora se levar tudo tão a serio vai perder tempo e as horas passam...
Seja você e sorria!
As pessoas te olham e te avaliam todos os dias, mas que se danem tudo isso, o importante é tudo que você quer e sabe que lhe faz bem.
Seja você a sua vida e deixe a sua vida fazer você viver.
Sabemos que temos tantos defeitos e esperamos tanto para mudar isso
Mas lembre-se, “amanhã eu faço” pode nunca chegar.
Sonhe sempre e ame de verdade, pois os erros do amor são as paredes de uma grande construção.
Viva por você e viva pra viver.
Ah, um simples detalhe da vida, não leve ela tão à sério.
Edson Rufo
Terapeuta
Consultor de Qualidade de vida
e Saúde Empresari
Não olhe somente para o céu para ver se vai chover ou se o dia será bom.
Veja a emoção e o sentimento que tudo isso lhe trás.
Lembre-se que no passado você brincava e não agendava.
Lembre-se que no passado você sorria e não encenava.
A SINTONIA DA VIDA E DO AMOR
Sabemos tão pouco da vida.
Entendemos tão pouco de tantos propósitos.
Apegamos-nos a coisas pequenas que parecem muito, que na verdade lá na frente vemos que não nada são.
E ter aquilo que julgamos “ser nada” nos faz muitas vezes “termos tudo”.
Sei do sorriso que cada um carrega como sei das lagrimas que se confundem com disfarces.
Entendo que acima de tudo a vida que nos damos como propósitos quer de nós o Máximo que somos.
Criamos historias ou estórias, mas esquecemos que somos entre as duas “O personagem principal”.
Aquele que feito palhaço leva alegria e feito um engenheiro leva a construção.
Construímos palavras gestos, definições... Levamos a idéia e a transformamos da maneira mais lógica para nós.
O importante entre tantas coisas é saber que se nos despirmos das grudentas lembranças do que algum dia fomos ou que não deveríamos ter sido, ainda haverá tempo para nos colocarmos de joelho diante Deus e dizer:
- Estou aqui não para me servir e sim para servi-Lo.
Sei que entre tantas palavras nos esquecemos da única ferramenta que muitas vezes nos faz fracos e até mesmo recuar.
Esquecemos de nos perdoar em primeiro lugar.
Esquecemos de sermos fortes, objetivos e ”confiar”.
Mas se ainda hoje eu possa abrir meus braços e dar um abraço em alguém que tanto esperou a vida toda por carinho;
por que não fazê-lo sem questionar e simplesmente aceitar que assim eu possa ser diferente.
Fazendo do meu dia, da minha família, dos meus amigos o caminho para que eles me vejam Sorrir e aprendam a importância de sorrir também.
Sorrir com o coração.
Se assim é a vontade de Deus,
você esta aqui nesse momento e olhando para mim
por que acima de tudo, as linhas tortas de nossas vidas
nos colocou na mesmo direção.
e não devemos abrir mão disso
Seu sorriso é muito mais do que eu ser o anjo que você diz ter aparecido em sua vida.
Seu abraço é muito mais do que eu ser um pássaro.
Seu apoio é muito mais do que eu ser um engenheiro.
Suas palavras me fazem muito mais forte do que ser um simples escritor.
E sendo assim,
A única coisa que podemos
dizer e ver é que por mais tempo que nossas vidas tenham passado,
ainda sonhamos.
Mesmo não tendo assas para voar,
mesmo não Construindo,
mesmo não escrevendo nem desfilando...
Temos o que muitos já perderam:
“A esperança de sermos Felizes”.
Então você que é a luz dos olhos de Deus
A luz do brilho de Deus.
A força que te sustenta também ergue-me de energia para viver e continuar buscando o que sempre quis, “Ser Feliz”.
Agradeço, pois, você não veio nem chegou por um acaso e sim por uma sintonia.
Ainda não sabemos a nota musical.
Por que essa toca diferente nos corações de quem realmente sabe que a vida é para se viver
“Com alegria sorriso e amor”.
Minha ENCANTADA.
Edson Rufo
Escritor / Terapeuta / Consultor
http://edsonrufopalestras.blogspot.com/
XIXI na cama
Tem Soluções
Quantas vezes não ouvimos a reclamação de alguém que fez xixi na cama.
Alem do desconforto noturno e material o constrangimento de quem fez.
Ai vem varias colocações de que se continuar fazendo xixi na cama não ganha presente.
Bom se fosse isso eu montaria uma fabrica de brinquedos só pra vender para as mães que fazem esse acordo.
Mas se fossem somente as crianças tudo bem, e os adultos as pessoas de idade avançadas o que teríamos que prometer?
Nada, e sim tratar esse distúrbio emocional.
Hoje dentro da Acupuntura ( auricular e sistêmica) que pode muito auxiliar.
Quando se fala de agulha todos tem medo
Mas pratico um método sem usar agulhas.
Pontos da acupuntura que favorecem todas as pessoas e principalmente as crianças.
Lógico que todo mundo quer milagres e isso não acontece.
O tratamento tem período de adaptação, absorção e resultados.
Avaliação do comportamento familiar, atitudes entre outros quesitos
O conjunto Florais que hoje reflete uma melhora visível.
Totalmente naturais indicados a todas as pessoas de qualquer idade
Trazendo o sorriso e paz merecida durante a noite
O pensamento positivo deve fluir e ser executado para um bom resultado.
A parte fitoterápica é aplicada se houver necessidade.
Nos mais variados casos a acupuntura por si só estrategicamente distribuída deixa um efeito pleno
Então fazer xixi agora só no banheiro, mesmo tendo que se levantar várias vezes a noite
Edson Rufo
Terapeuta
http://edsonrufopalestras.blogspot.com/
A verdadeira arte da vida é saber olhar
para dentro de si.
E imaginar o quanto você pode aprimorar
os valores que voce já tem
Edson Rufo
Escritor - Terapeuta
http://escritorpoeta.blogspot.com/
MEDO E PÂNICO PODEM SER TRATADOS
Quanto mais notícias se têm sobre a Gripe Suína, o medo cresce. Até que ponto isso é normal?
Manter o corpo e a mente sempre no mesmo equilíbrio, fundamento utilizado nos tratamentos do Terapeuta Edson Rufo.
Sentimentos desconhecidos.
Contrair doenças ou perder o controle. Cada medo tem hoje uma direção para ser tratada.
Enquanto a correria se faz pela doença que esta sendo divulgada
Gripe Suína (assim conhecida, popularmente) e de nome Influenza A,
percebemos a preocupação das pessoas em adquirir a doença, o medo neste contexto causa stress deixando o indivíduo mais vulnerável.
Sim o medo predomina em vários fatores da vida e muitas vezes os desconhecemos, mas eles se manifestam.
Um sentimento de inquietação imaginário, mas ao mesmo tempo muito real sem causa aparente.
Todos sempre têm algum medinho sem saber do que.
Medo de ambientes fechados, medo de escuro, medo dirigir, fobia social, complicações de doenças, viagens, medo de sacolas, instabilidade financeira, pensamentos ruins, medo de dormir sozinho e assim vai...
Edward Bach, entre 1930 e 1936 afirmava que em geral as doenças eram provenientes de alterações emocionais.
Desenvolveu um método de cura natural e simples utilizando as essências das flores silvestres, uma dedicação voltada a todas as pessoas.
Os Florais de Bach originais são o grande caminho para o equilíbrio.
Os Florais de Bach são 38 essências, dívidas em grupos.
O mais importante é saber que quando se lê sobre as essências as pessoas acabam achando que todas servem para seu problema.
É muito importante ressaltar que com a orientação de um Terapeuta os resultados obtidos são positivos, pois a avaliação é feita individualmente, cada caso, para se obter o resultado desejado.
Alguns florais que trabalham a emoção do medo são:
Mimulus, Aspen, Rock Rose, Red Chestnut e Cherry Plum.
Cada qual trata de um medo diferente.
A composição de vários florais é avaliado ao conjunto do tratamento, também tem o conhecido Rescue Remedy, que já vem composto por alguns florais.
Os Florais de Bach são essências extraídas de plantas e flores. São totalmente naturais, podem ser tomadas por pessoas de todas as idades, lembrando sempre que com orientação de um profissional da área.
Sem causas justas o medo paralisa a vida. Medos...
As gotinhas que já são de uso e conhecimento no mundo todo, tem auxiliado várias pessoas com excelentes resultados, diz o Terapeuta Edson Rufo.
Medo e Conscientização:
Falamos sobre o medo de maneira clara e de como pode ser tratado.
Quanto a Conscientização depende unicamente de cada um, que seria a prevenção através dos cuidados com a higiene.
Usar o álcool correto, lavar as mãos constantemente, fazer uso da mascara pelo tempo permitido sem passar o dia todo com a mesma que acaba umedecida absorvendo assim muito mais bactérias.
Manter uma higiene sempre que chegar em casa após um dia de trabalho, das compras, entre tantas coisas que fazemos em contato com diversas pessoas, impedindo com isso que possa-se levar para o ambiente doméstico a possibilidade de contrair a doença.
Manter uma alimentação balanceada para que seu corpo crie uma resistência natural.
A alimentação adequada estimula a ação do sistema imunológico e potencializa seu funcionamento.
Fugir do stress, pois o corpo fica vulnerável as doenças.
Sem medo e sempre consciente procure fazer o melhor para viver melhor em uma vida saudável.
“CONSIGA DE SI O IMPOSSÍVEL, MAS FAÇA O POSSÍVEL PARA NÃO TER ESTRESSE.”
Do livro: “LIVRAI-NOS DE TODO MAL” (Edson Rufo).
Edson Rufo
Terapeuta
http://edsonrufopalestras.blogspot.com/
Email: marketingcomercial.rufo@gmail.com
RELAXAR
Hoje pensei, Relaxar?
Difícil ou fácil?
Mas mesmo assim faça diferente, inove qualquer atitude, qualquer sentimento, solte a emoção.
Aprenda a sorrir do nada e a resgatar ou substituir o lógico pelo claro.
Faça sem pensar como tem que fazer.
Não crie estratégias para seus passos para não tropeçar, somente tenha certeza de que não usará suas neuras para tentar relaxar.
Se dê a oportunidade.
Por que chegar ao limite?
Ande torto, rindo, se esconda, pule.
O que é perfeito?
Hoje não é seu aniversário, mas cante parabéns.
Vitória é cada dia.
Relaxa enquanto deita e olhe para o teto sem pensar no amanhã.
Deixe simplesmente o dia chegar.
Hoje é o dia do nada.
Faça um café diferente, vá e olhe pela janela e veja simplesmente as nuvens passar.
Fale de tudo, ou melhor, fale.
Saiba que não existem regras somente fale.
Tente contar uma piada sem graça e ria do eu ridículo.
Nossas pernas vão bambear de tanto rir.
Relaxa, a pressa nos limita a não chegar.
O desespero nos mostra o caminho de nunca voltar.
Por mais que tudo pareça absurdo faça de hoje o dia do nada.
Nada para ninguém o dia é seu.
Aproveite e relaxa.
Edson Rufo
Palavras...
Quais são as alegrias que passamos com nossas palavras.
Alegrias de saudar e reconhecer
Alegrias de pensar e viver
Alegrias se sorrir e chorar
Alegrias dos medos e desafios
Quais são os tempos dessas palavras.
Tempos que nos mostram e escondem
A nossa idade e a diferença de igualdade.
Quem tem palavra solta
Quem tem palavra morta
Quem não tem palavra.
Palavras em atitudes gentis e grosseiras
No andar e na correria
Palavras feito um traste
Que suspira e respira palavras de mentira.
Quando olha ali mesmo chora.
São suspiros ou respiros que não soltam uma palavra.
Calado palavra no gesto, manifesto
Engana só no andar.
Quais são as alegrias que " roubamos "
Com falsas palavras.
Abra uma porta.
Abra uma porta qualquer da vida e siga.
Abra um abraço deixando de ser carente.
Entre tantos outros dias que chovia você desanimou e parou.
Abra o guarda-chuva, ou melhor, ande pela chuva
Saia correndo contra o vento e ouça o que ele te diz
Mesmo que te sufoque o nariz
Não reclame do tempo por que ele muda, mas você também.
Não vire as costas e desista por que amanha você ira acordar.
Desafia esses obstáculos, pois eles se alicerçam a cada momento.
Abra seu sorriso que pode modificar as circunstancia.
Entendam que tantos são tantas e nada é igual
Mas a sua diferença é que recria o mundo
Faça do seu dia o melhor possível, obstáculos foram feitos para serem vencidos
O tempo às vezes custa a passar, mas saberemos amanha que o ontem já foi.
Entenda que essa pode ser a diferença do teu sorriso
Isso nos da força para continuar.
Sorria, hoje e tente ser feliz
Não deixe que a vida custe caro.
Não deixe que a luz se apague.
Abra uma oportunidade de reconquistar e superar
Abra o coração e consciência que na sua frente, existe o tempo.
Abra então uma porta qualquer da vida e siga
Abra o sorriso que deixa de ser carente
Abra seus braços num abraço feliz e recomece mesmo achando
Que ainda é o fim.
Corra na direção da felicidade.
Mesmo que te digam que o caminho é outro.
Não existe contra mão. Certezas do coração.
Não aceite, não resista, insista.
Por que a porta que procura é a da vida
E ela ainda pode estar aberta.
Um anjo mandou te perguntar
Por quê?
Se tudo estava tão certo, por quê?
O que mais importa nessa vida se você não vai lutar pelo prometido.
Por que tanta fraqueza nessa hora
Absorvendo as coisas inúteis e desprezando o essencial.
A vida o sorriso, alegria de ter tido o caminho
Onde todo vento passa
Onde a vida da graça a tudo que se pode mudar
Um anjo mandou perguntar por quê?
Interrompeu a vida de quem nem cresceu
Por quê?
Deixou-me feliz ao ver o encontro das almas.
E do nada foi vencida por nada.
Por tanta maldade
Sem a sua consciência programada
Que espiritual não te levou a nada
Anjos abrem os corações.
Anjos voando em todas as direções
E eu aqui olhando vocês sem poder chegar.
Que pena que não se leva nada nem resolve problemas
Por que tanta infelicidade quando você sabia que não era assim
Você ouviu que eu estava ao lado olhando por vocês.
Somos anjos de Deus, Somos.
Um anjo mandou perguntar
Você sabe quantos anos você demorou em tomar a decisão de ir?
E quando você chegou o caminho cruzou
E simplesmente você nos abandonou.
Um anjo mandou perguntar
Quantas vidas ainda levarão para nos encontrar se somos anjos de Deus?
